[...] na youtube strasznie długo czeka sie na "autoryzacje", próbuje na wrzucie zobaczymy co wyjdzie, http://www.wrzuta.pl/film/8npefohEY5/przysiad_15_x_120_kg to jest filmik z pierwszej serii 15, zaywazyłem ze troche za nisko schodziłem ale juz w drugiej serii sie poprawiłem:) jak zobacze ze chodzi ten filmik to wrzuce jeszcze z [...]
[...] w celu zroznicowania profilu aminokwasow ktore dostarczamy, jedzenie kory na okraglo, sprawi, ze dostarczysz dziennie praktycznie taka sama pule poszczegolnych amin, co nie jest korzystne. Jem teraz no xplode, aakg, tcm, bcaa. Jak dla mnie no xplode jest beznadziejne. Sypie po 2-3 miarki i nic nie czuje ( przerwa miedzy posilkiem a no xplode to [...]
**********PODSUMOWANIE************ A wiec dobil konca moj "wakacyjny" cykl na hp i xp...moge powiedziec ze byl udany i jestem zadowolony Pogoda co prawda nie byla zbyt sprzyjajaca przez wiekszy okres jego trwania, ale dalem rade (: Treningi byly ciezkie ale przyjemne z racji swietnej pompy i duzej "mocy" , prawie na kazdym [...]
Dal bym soga, ale wskoczyc nie chce Hmm ale storm jest drozszy z tego co widze od HP, wiec nie lepiej 2xHP?:D Albo cos troszku tanszego :P To na co sie decydujemy? Jeszcze musimy pogadac o dawkowaniu EDIT: Moze HP+nitrobolon II? Nie znam sie.. (a kiedys znalem ) Zmieniony przez - Xpufcio w dniu 2006-06-12 11:03:52
masa rosnie od nadwyzki kalorycznej, wiec jesli Twoj jadlospis dostarcza zbyt malo kalorii - potrzebna jest albo jego korekta, albo dorzucenie odzywke typu gainer/bulk/bialko.mct itp... To jest sprawa kluczowa. Syplementy typu stack kreatynowy - sam z siebie masy nie daje, moze co najwyzej sprzyjac jej rozwojowi (przy spelnienieu pierwszego [...]
siemanko kiedyś tam pisaliśmy w temacie... powiem tak za***isty progres widać że się nie o******lasz że siłownia stała się Twoją pasją. Co do cyklu HP jest dobry ale moim zdaniem lepszy był by AMPED z MET-RX to już kiedyś pisałem a jak wynikami siłowymi pisałeś gdzieś o tym ?? pozdrawiam :) i niech idzie w mięsień ;P
[...] duza, dobrze zbudowana, adekwatna do sily, sylwetka Motywacja: Oczywiscie Boksero i efekty ktore osiagnalem do tej pory Dieta: jako takiej nie mam, ale staram sie, jak jest kasa, to jest lepsza. Trening: Plan- jest to split 4-ro dniowy, partia 1x w tygodniu, zamierzam nim jechac 5 tygodni: * Poniedziałek - (nogi): 1. Przysiad - 3s z [...]
Nie że nie polecam. Storm to dobry stak. Aczkolwiek, HP jest lepszy. Już nie warto brać Shocka + HP ponieważ wyjdzie drogo, a efekt ten sam co np Monohydrat + Hp. Czy Mono + Shock.
[...] robi te kursy na mojej siłowni, o czym pisałem- 5 dni i masz papier %-) Kursanci 3 dnia kursu pytają się do czego służą poręcze- słyszałem to na własne uszy %-) Niestety to jest norma na każdej siłowni... Szczegóły Ci jak zawsze napiszę w weekend, ale mc świetnie! Głowę tylko musisz wcześniej dociągać do brody, ale plecy jak na ten ciężar [...]
skoro shock to porażka - to sprezentuję go komuś i dokupię sobie HP, czyli HP 2razy/dz. a co do spalacza - brac tylko rano? mniej wiecej o podobnej porze jak HP? to jest dla mnie główny dylemat,
Mimo wszystko i tak weź Cyto , na Doriana przyjdzie czas. Ja tez teraz na cykl mógłbym wziaść HP, Meso, Czy tam choćby Xo Xplode , a wziałem Nitro II które jest "średnie" Ale powoli supel po suplu do góry :) buhaha skończcie z tymi gadkami, że najpierw lekki NO Booster i co raz mocniejszy....co to ma za znaczenie? bierzesz taki supel [...]
DT rano 5g KA, przed treningiem HP+arginina+bcaa, po treningu bcaa DNT rano porcja HP lub KA arginina mozesz dopiero dolozyc jak hp nie bedzie pompowal juz i mozesz dokladac po 2g w zaleznosci od potrzeby BCAA 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu co do daty jak nie ma twardych bryl to jest ok.
[...] zaleznosc, ze mam je nadczczo i czesto po posiłku. dzis po kawie znów start mimo ze poszła rozpuszczalna z jednej łyzeczki. wyobrazcie sobie, ze ciagle z małymi przerwami jest wam niedobrze i chce sie rzygac ale nie rzygacie, ciagle myslicie , ze jest wam niedobrze... jak mnie te mdłosci nakrecaja jeszcze bardziej. dzis sobie kupiłem jakies [...]
Robiłem już cykl na NB i mam dobra opinię na jego temat, co do HP to jest on mocniejszymy i sądząc po opiniach lepszym stackiem, sam startuje od poniedziałku z cyklem na HP też miałem dylemat jaki stack zastosować ale po dłuższej lekturze forum wybór padł na HP
Mam do was pytanie!! jaki sens jest mieszanie XP i HP, przeciez to i to jest stakiem kreatynowym, obie te odżywki mają te same składniki w sobie (HP ma dodatkowy kre-alkain, z tego co wiem) więc jak dla mnie to nie ma najmniejszego sensu, to tak jaby kupić mono OLIMP-u i mono z rybozą TRECA i sie tym faszerować, Na moje to kompletna bzdura i [...]
[...] zebym wypedalal 4szrugsy 110x15 110x15 110x15 5 wiosło dol wyć 50x15 50x15 50x15 6 biceps hantle modli 10x12 14x10 17x10 20x8 7 brzuch zwis 2x15 + w szelkach czy co to tam jest x14 8 trusters 40x10 40x10 40x8 Piątek rower 30 min do pracy średnie tempo wracając starałem sie zrobić interwały miałem rano biegać ale zaspałem wiec razem 55-60 min na [...]
[...] uzwieles !!?? i prosze pokaż mi gdzie psize komuś na pierwszy cykl XP + HP ??!! Sam tkaiego cyklu nie robie jakbyś chciał wiedzieć !! Przyp**** sie non stop do mnie . Poto jest chyba forum aby pisać swoja opinie an dany temat a od osób czytającyhc to zaleyz która wersje wybiorą za najsłuszniejsza ( chodzi mi tu o 10 i 5 g kreatyny ed ) [...]